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摘要:本文介绍了食品营养与食品安全知识的重要性,阐述了构建健康饮食的基石。通过了解食品营养和食品安全知识,人们可以更好地选择适合自己的食品,避免摄入不健康的食物,从而保持身体健康。健康饮食是预防疾病、保持身体健康的重...