维生素B类，被称为运动营养食品的背后真相？

维生素B类不被特定称为运动营养食品。维生素B是一类水溶性维生素，对于人体正常的新陈代谢和生理功能维护具有重要作用。它们在多种食物中存在，如谷物、蔬果和奶制品等。虽然对于运动员而言，维生素B的摄取可能有助于提升能量水平...

阅读全文 星夜漫步 985 次浏览 2025-01-11 科学普及