运动营养食品，普通人能否安心食用？

运动营养食品是为满足特定运动人群的营养需求而设计的食品，对于普通人来说，是否可以安心食用需视具体情况而定。若正常人的日常饮食已满足营养需求，无需额外摄入运动营养食品。对于某些特定人群如老年人、健身爱好者等，适量食用运...

阅读全文 幻影战士 2972 次浏览 2024-12-28 科学普及