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摘要:阅读复配食品营养成分表时,首先要关注每百克食品的营养成分含量,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等。了解各类营养成分的能量贡献,计算整体能量摄入。关注食品添加剂的种类和量,根据自身需求合理选择。阅读时还需注意...