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运动营养食品与普通食品之间存在显著差异,其重要性在于满足运动员和健身爱好者的特殊营养需求。运动营养食品富含能量和营养素,专为补充高强度运动后的能量消耗和身体恢复而设计。普通食品则主要满足日常营养摄入需求。了解两者差异...