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摘要:食品营养与食品安全是构建健康饮食的基石。营养丰富的食品为人体提供必需的营养素,维持生命活动和身体健康。而食品安全则确保食品不受有害生物、化学和物理污染的侵害,防止疾病的发生。在构建健康饮食时,需注重食品的营养与...