垃圾食品与营养食品，定义与对比分析

摘要：垃圾食品通常指高热量、高脂肪、高糖分的食品，缺乏营养价值，长期食用可能对健康造成负面影响。而营养食品则富含必需的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于维持身体健康和生长发育。两者对比，垃圾食品易导致肥胖、高...

阅读全文 |▍海洛因的温柔 797 次浏览 2025-01-27 资讯中心