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营养师讲解健康食品的营养价值。健康食品富含多种营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等,有助于维持人体正常生理功能。适量摄入健康食品可以提高免疫力,预防疾病,促进健康。建议人们选择天然、无添加的健康食品,避免摄入过多高热量...