食品营养学与营养健康，构建健康饮食的基石之道

摘要：食品营养学与营养健康紧密相关，是构建健康饮食的重要基石。通过了解食品的营养成分和对健康的影响，可以更好地选择适合自己的食物，实现均衡饮食。掌握营养知识，遵循科学的饮食原则，有助于预防营养不足或过剩，降低患病风险...

阅读全文 半夏微澜ぺ 4312 次浏览 2025-01-26 科学普及