老人贫血，营养与食品的关键作用

摘要：针对老人贫血问题，营养与食品的作用至关重要。贫血老人需要通过合理的饮食调整，摄入足够的营养物质，特别是铁、叶酸和维生素B12等造血所需的关键元素。食品选择应以富含这些营养素的食物为主，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜等。...

阅读全文 九零后丨寞情 1835 次浏览 2025-01-24 营养搭配