营养食品中的关键角色，盐的重要性与影响

摘要：盐在营养食品中扮演重要角色。它是人体必需的矿物质之一，有助于维持正常的生理功能。盐的主要成分是氯化钠，对于维持体内水分平衡、神经和肌肉功能以及正常的血压至关重要。过量摄入盐可能导致健康问题，如高血压和心血管疾病...

阅读全文 ご傲世★狂生彡 3593 次浏览 2025-01-24 营养搭配