食品坚果营养价值与健康影响探究

摘要：食品坚果具有丰富的营养价值，包括蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质等。这些营养成分对人体健康具有重要影响，如提供能量、维持身体健康、促进生长发育和改善心血管健康等。坚果还具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防慢性疾病...

阅读全文 一季花落 4995 次浏览 2025-01-23 科学普及