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摘要:为了打造健康的胃环境,合理的营养搭配至关重要。选择养胃食品,如温和易消化、富含纤维和营养的食物,是保护胃部健康的关键。通过搭配不同种类的食品,提供全面的营养素,有助于维护胃的正常功能。遵循营养均衡的原则,合理摄...