垃圾食品，热量与营养的双重陷阱揭秘

垃圾食品是热量与营养的双重陷阱。这些食品通常富含高热量、高糖、高盐等成分，却往往缺乏人体所需的营养成分。长期食用垃圾食品可能导致肥胖、营养不良等健康问题。建议消费者保持健康饮食习惯，选择营养均衡的食物，远离垃圾食品的...

阅读全文 人心不稳 5114 次浏览 2025-01-21 科学普及