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摘要:普通营养膳食食品是构建健康生活的基石。为了维持身体健康和精力充沛,我们需要摄取均衡的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。通过选择多样化的食物,我们可以获得所需的营养素,从而增强身体的免疫力、提...