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摘要:营养食品与运动是塑造健康的两大关键因素。营养食品提供身体所需的营养素,支持身体机能和免疫系统,促进生长发育。而运动则有助于增强心肺功能,提高代谢率,增强肌肉力量。二者结合,形成双重力量,共同促进身体健康。合理的...