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摘要:肌肉营养食品是增强身体力量与健康的重要源泉。这些食品富含高质量蛋白质、必需氨基酸和营养素,有助于肌肉生长、修复和维持功能。通过摄入这些营养食品,个体能够提升体力、增强肌肉力量,并促进整体健康。它们是运动员、健身...