水产食品的营养特点简介

摘要：水产食品具有丰富的营养价值，包括高蛋白、低脂肪、高微量元素等特点。其蛋白质质量优良，易于消化吸收，对身体健康有益。水产食品中的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，预防心血管疾病。水产食品还富含钙、...

阅读全文 星河探险 3256 次浏览 2025-01-20 科学普及