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蛋类食品是营养宝库的重要组成部分,被誉为健康的桥梁。它们富含蛋白质、矿物质、维生素和脂肪等营养成分,对维持人体健康起着至关重要的作用。蛋类食品的摄入有助于增强免疫力、促进生长发育、改善神经系统功能等。合理摄入蛋类食品...