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摘要:本篇内容旨在教授读者如何读懂食品营养。通过了解各类食品的营养成分、营养价值和营养需求,读者可以更加明智地选择健康食品。本文将介绍如何识别食品标签上的关键信息,如营养成分、食品添加剂和保质期等,以帮助读者做出更健...