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摘要:本文介绍了营养的早餐食品,强调了早餐在开启健康生活一天中的重要性。通过选择健康的早餐食品,如全麦面包、蛋白质丰富的蛋类、奶制品以及新鲜水果,可以为身体提供所需的能量和养分。早餐是黄金一小时的开始,正确的饮食选择...