食品营养知识概览

摘要：本文总结了食品营养知识，强调了各类食物的营养成分及其对人体健康的重要性。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等必需营养素的作用和来源。同时提醒人们要合理搭配膳食，保持营养均衡，预防营养不良和过量摄入带来...

阅读全文 梦想成真 4839 次浏览 2025-01-17 全民营养