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摘要:垃圾食品营养表揭示了隐藏的健康风险与营养真相。这些食品虽然美味,但往往含有高热量、高糖分和高脂肪等成分,长期食用可能导致肥胖、高血压、高血糖等健康问题。我们应该关注食品的营养成分,选择健康食品,保持均衡饮食,远...