常见食品营养对人体健康的影响概览

摘要：食品营养对人体健康至关重要。各类食品中所含的营养成分如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，对维持人体正常生理功能和新陈代谢至关重要。不同食物的营养价值及其对人体健康的影响各异，如蛋白质有助于增强免疫力，...

阅读全文 肩膀的忧伤 3850 次浏览 2025-01-17 营养搭配