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摘要:杂粮营养食品富含多种营养元素,是滋养生命和健康之选。这些食品包括各种豆类、谷物和薯类等,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持身体健康和预防疾病。它们能够提供人体所需的能量和营养素,促进身体新陈代谢和免...