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摘要:食品种类繁多,每种食品都有其独特的营养成分。这些营养成分如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,对人体健康产生深远影响。不同食品的营养含量差异较大,人们需要根据自身需求和健康状况选择适宜的食品。合理搭配食...