微波食品营养流失，影响、原因及解决策略

摘要：微波加热食品可能导致营养流失，影响食物的营养价值。这种现象的主要原因是微波辐射使食物分子产生振动，导致营养物质的分解和挥发。为应对这一问题，建议采用均衡饮食，确保摄入多种营养物质。尽量减少微波加热时间，保持食物...

阅读全文 夜雨飘雪 4663 次浏览 2025-01-15 资讯中心