维生素C、E及烟酰胺在运动营养食品中的关联与重要性解析

摘要：维生素C、维生素E和烟酰胺是运动营养食品中重要的成分。它们对于增强身体免疫力、抗氧化、提高运动表现和能量水平等方面具有关键作用。维生素C有助于促进肌肉恢复，提高运动耐力；维生素E作为抗氧化剂，保护细胞免受自由基...

阅读全文 赠我欢颜 4270 次浏览 2025-01-14 资讯中心