食品六大营养成分的重要性概述

食品中包含六大营养成分：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。这些营养成分对人体健康至关重要。蛋白质是生命的基础，维持身体组织的生长和修复；碳水化合物是主要的能量来源；脂肪则是能量的储存和细胞构建的重要成分；...

阅读全文 幻境旅者 2377 次浏览 2025-01-14 科学家精神