食品六大营养成分类别与重要性概述

食品营养成分包括六大类别：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养成分对人体健康至关重要。蛋白质是生命的基础，维持身体组织的生长和修复；脂肪提供能量并保护身体器官；碳水化合物是主要能量来源；维生素有助于...

阅读全文 孤狼的吼声 1648 次浏览 2025-01-13 资讯中心