孕妇营养指南，0-6个月科学饮食与营养食品推荐

摘要：孕妇在孕期需要特别注意营养摄入，以保证胎儿的健康发育。在孕早期（0-6个月），孕妇应遵循科学的饮食指南，确保摄入足够的营养食品。推荐摄入富含蛋白质、叶酸、铁、锌等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免摄...

阅读全文 夜幕降临 821 次浏览 2025-01-13 营养搭配