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摘要:,,本文介绍了食品中十大营养素的排名及其重要性。这些营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、纤维素、抗氧化剂、植物营养素和益生菌。每种营养素在人体中扮演着至关重要的角色,对于维持人体正常生理功能...