钙维生素D片在运动营养中的核心作用及其对耐力的深远影响

摘要：钙维生素D片在运动营养食品中扮演重要角色，对耐力有积极影响。钙和维生素D有助于骨骼健康，同时促进肌肉功能。运动时，充足的钙和维生素D能提高肌肉力量，增强耐力，促进身体恢复。维生素D还有助于身体吸收钙，维持正常的...

阅读全文 沙漠之鹰 232 次浏览 2025-01-11 科学普及