食品六大营养素功能及对人体健康的关键作用

摘要：食品中的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素在人体中发挥着至关重要的作用，维持生命活动和身体正常功能。蛋白质是生命的基础，脂肪提供能量并保护器官，碳水化合物是主要能量来源，维生...

阅读全文 独傲春秋 5498 次浏览 2025-01-11 营养搭配