复合蛋白粉在运动营养领域的应用、使用指南

摘要：复合蛋白粉在运动营养领域具有广泛应用。它能为运动员提供必需的氨基酸，促进肌肉生长和修复，提高运动表现。使用方法为：在运动后适当补充，与清水或牛奶混合搅拌后饮用，建议根据个体需求和运动强度调整剂量。复合蛋白粉的使...

阅读全文 浅语丶 5840 次浏览 2025-01-11 科学普及