食品中六大营养素的概述与重要性解析

摘要：食品中的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素对人体健康至关重要。蛋白质是生命的基础，脂肪提供能量并维持细胞功能，碳水化合物是主要能量来源，维生素有助于维持正常生理功能，矿物质参...

阅读全文 ￡落花★流水彡 2956 次浏览 2025-01-11 全民营养