食品的六大营养成分表及其重要性解析

食品的六大营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。这些营养成分对人体健康至关重要。碳水化合物是能量来源，蛋白质构建身体组织，脂肪维持细胞功能，维生素调节生理机能，矿物质维持骨骼和生理功能，水则参与各...

阅读全文 晨曦遇晓 5987 次浏览 2025-01-11 全民营养