燕麦片在老人食品营养中的优势

摘要：关于老人食品营养，五谷杂粮中的燕麦片具有显著优势。燕麦富含膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素，有助于老年人维持健康。其高纤维含量有助于消化系统的正常运作，降低患疾病的风险。燕麦片还能提供稳定的能量，帮助维持血糖水...

阅读全文 再来╬一年 5543 次浏览 2025-01-10 全民营养