食品六大营养成分及其功能简介

食品的六大营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些成分在人体中发挥着至关重要的作用。蛋白质是生命的基础，有助于构建和修复身体组织。脂肪提供能量并帮助细胞吸收营养。碳水化合物是主要能量来源。维生素...

阅读全文 赤炼猛女 2912 次浏览 2025-01-10 科技服务