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推荐早餐开味营养食品,以提供均衡营养和美味口感。推荐食品包括燕麦片、全麦面包搭配新鲜水果,酸奶搭配坚果和蜂蜜,以及蛋白质丰富的食品如鸡蛋和瘦肉。这些食物富含碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物质,有助于提供能量、增...