食品六大营养素及其功能作用简介

食品中的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素在人体中具有重要作用。蛋白质是生命的基础，维持身体组织的生长、更新和修复；脂肪提供能量，保护器官，调节体温；碳水化合物是主要能量来源；维生...

阅读全文 蜜桃果儿 2611 次浏览 2025-01-09 科学家精神