食品七大营养素，构建健康基石

摘要：食品中的七大营养素是构建健康的基础。这些营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素。每种营养素在人体中扮演着至关重要的角色，对于维持生命活动和身体健康至关重要。通过摄取均衡的食物，我们可以获...

阅读全文 茫然回首 969 次浏览 2025-01-09 科学普及