小食品营养解析指南，如何解读营养价值表？

摘要：解读小食品的营养价值表，首先要关注食品的主要营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。注意各类营养成分的含量及占比，了解食品的热量水平。还需关注食品中纤维素的含量，以判断其是否有助于消化和营养吸收。应留意食品是否...

阅读全文 心与心缠绵。 2722 次浏览 2024-12-28 科学普及