食品含有的六大营养成分

食品六大营养成分的重要性及作用解析

摘要：食品中的六大营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养成分对人体健康至关重要，每种成分都有其独特的作用。蛋白质是身体细胞的基本构建块，脂肪提供能量并维持细胞功能，碳水化合物是主要能量来源...

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