中国食品网三大营养素，构建健康饮食的基石概述

中国食品网强调三大营养素在构建健康饮食中的基石作用。这三大营养素包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，对于人体健康至关重要。通过合理搭配和摄入这些营养素，可以确保身体获得足够的能量和营养，维持正常的生理功能。在选择食物时，应...

阅读全文 人逝花空 4517 次浏览 2025-01-08 全民营养