食品中六大营养素的功能简介

食品中的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素在人体中具有不同的功能。蛋白质是生命的基础，维持身体组织的生长和修复；脂肪提供能量并帮助吸收脂溶性维生素；碳水化合物是主要能量来源；维生素...

阅读全文 一万零一种可能 2431 次浏览 2025-01-08 全民营养