营养食品涵盖的食材与种类，天然食材打造均衡营养食品

营养食品主要包括富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食材。这些食品包括各种肉类、蛋类、奶制品、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果等。一些特定的营养补充品，如富含omega-3脂肪酸的鱼类、富含纤维的全谷类食物以及富含抗氧化...

阅读全文 寂静的星空 3189 次浏览 2025-01-07 全民营养