食品的五大营养素对身体的作用与影响研究概述

食品的五大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质）在身体中起着至关重要的作用。它们提供身体所需的能量，维持生命活动，促进生长发育，修复组织器官，并调节生理功能。缺乏或过量摄入这些营养素会对身体健康产生不良影...

阅读全文 疾风之影 997 次浏览 2025-01-07 科技服务