食品六大营养素的作用与重要性解析

食品六大营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。这些营养素对人体健康至关重要。碳水化合物是能量来源，蛋白质和脂肪支持身体生长和修复，维生素调节身体功能，矿物质维持电解质平衡，水则参与体内各种生化反应。...

阅读全文 孤单癌症°晚期 3332 次浏览 2025-01-07 营养搭配