食品七大营养素及其重要性概述

食品中的七大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素。这些营养素对人体健康至关重要，每种都有其独特的重要性。蛋白质是生命的基础，维持身体组织的生长和修复；脂肪提供能量并帮助吸收脂溶性维生素；碳水...

阅读全文 柚子伴我 5473 次浏览 2025-01-07 科技服务